Rūta Bakanaitė

Rūta dirba su organizacijomis, vadovais ir individualiais klientais, padėdama spręsti su stresu, perdegimu, tarpasmeniniais konfliktais, komunikacija bei psichologine gerove susijusius iššūkius. Per savo profesinę karjerą ji dirbo trijuose tarptautiniuose startuoliuose ir konsultavo daugiau nei 50 organizacijų visame pasaulyje. Rūta yra bendradarbiavusi su tokiomis įmonėmis kaip „MailerLite“, „Toggl“, „Achema Group“ ir „carVertical“, taip pat dirba lektore ir konsultante Vilniaus universitete.

2024 m. Rūta įkūrė organizacinės gerovės konsultacijų įmonę „WorkThrive“, kurios tikslas – padėti komandoms kurti sveikesnę darbo aplinką, efektyviau bendradarbiauti ir spręsti sudėtingas psichologines bei tarpasmenines situacijas darbe.

Rūta yra baigusi kognityvinės elgesio terapijos podiplomines studijas Oksfordo universitete, psichologinių terapijų magistro studijas Queen Mary universitete, tarptautinio verslo magistro studijas Greenwich universitete bei psichologijos bakalauro studijas London South Bank universitete. Ji turi medicinos psichologo licenciją.

2025 m. Rūta publikavo sisteminę apžvalgą ir metaanalizę „Long-Term Effectiveness of Internet-Based Versus Traditional Cognitive Behavioral Therapy Across Psychiatric Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis“ recenzuojamame mokslo žurnale „Telemedicine and e-Health“. Tyrimo rezultatai pristatyti Europos psichiatrų asociacijos (EPA) kongrese Prahoje ir Britų kognityvinės elgesio terapijos asociacijos (BABCP) konferencijoje Varvike, Jungtinėje Karalystėje.

Mokymuose Rūta remiasi mokslu pagrįstais psichologijos metodais ir daug dėmesio skiria praktiniam jų pritaikymui. Teorinę medžiagą ji sieja su realiomis darbo situacijomis, konkrečiais pavyzdžiais ir įrankiais, kuriuos dalyviai gali iš karto taikyti kasdienėje profesinėje veikloje. Pagrindinės jos ekspertinės sritys – kognityvinė elgesio psichoterapija, organizacinė gerovė, konfliktų ir streso valdymas, perdegimo prevencija, psichologinių krizių valdymas bei savižudybių prevencija.